Selenayy ama düzenli beslenmeye ara ara sık sık biseyler atıştırmaya bak sadece benim tavsiyem ekmek tuz şeker hamur işi ve tatlıdan aburcurdan uzak dur canın istemedikçe tabiki , onun yerine bol bol meyve tüket evde bulunsun cok iyi geliyo ben 13+6 günlük hamileyim hamile kaldıgımda 56 kiloydm suan 57 kiloym sadece 1 kilo aldım ❣