Burcu1997 çok iyi anlıyorum sizi bir de yasak olunca insan daha da istiyor 🙊 Ayrıca ekmeği tam buğday,çavdar,kepekli olarak tüketebilirsiniz. Hiç karbonhidrat almamak da sıkıntıymış. Her öğün mutlaka 1-2 dilim ekmek yiyorum bu yukarıda saydığım çeşitlerden olanları tabii.