Yaygın anksiyete

Merve68681

Yaygın anksiyete hastası olup gebelik geçiren anneler var mı aramızda ?

Mervekara5

Merve68681 benim anksiyetem var ama obsesif komplesif bozukluğa bağlı anksiyete hayat baya sor geçiyor 🥹

Hilalkmn11

Merve68681 bende de var. Gebeliğimi ilk öğrendiğimde elim ayağım uyuşuyordu stresten. Her türlü duygu bebeği etkiler diyorlar ama bunu düşünerek hafiflemeye çalışıldığında insan daha kötü hissediyor. Vesvese geldiğinde sesli şekilde telkin verebilirsin kendine. Ben iyiyim bebeğim iyi sağlıklıyım ve sağlıklı doğum yapacağım gibi. Korkularını yazabilirsin. Ben aynı zamanda psikolojik destek alıyorum. İlaç kullanmaktansa bir psikologtan yardım alabilirsin. Ayrıca bol bol dua edip elimizden geleni yaparsak Allah en iyisini nasip edecektir. Ben bu şekilde aştım bol dua ve sesli telkin öneriyorum en çok

Hilalkmn11

Merve68681 ayrıca kötü senaryolar geldiğinde derin nefes alıp o an duyduğun sesler halkında düşünmeye başla, onların üzerine düşün uzun uzun derin nefes alıp kendini rahatlat. Vesvese geldiği an şu an vesvese geldi ve ben bunu düşünüp büyütmeyeceğim de. Düşüncelerini besleyen sensin. Düşünmezsen kaybolurlar. İyi gelen bir şey bulup onu yap ve vesvesen geldiğinde bunun vesveseden ibaret olduğunu hatırla. Çok uğraştım bununla kendim yenmeye çalıştım. Herkese soruyordum sende de oldu mu diye, hayır olmadı dediklerinde daha kötü oluyordum. Ama bu bi hastalık ve herkeste Yok. Kendinizi kıyaslamayın ve korkunuzdan bahsetmeyin sadece siz konuştukça daha çok korkarsınız. İnşallah aşarsınız ben çok zor aştım. Hala bile geliyor arada ama sesli telkinlerle yatışıyorum

TTtutku

Merve68681 borderline bipolar ve yüksek işlevli anksiyetem var ama çok garip hamilelik çol rahat geçiyor

Merve68681

Mervekara5 kafaya takmak oluyor değil mi obsesif kompulsif?

aygt

Mervekara5 okb ile nasıl mücadele ediyorsunuz?

Nurrmerttt-

Mervekara5 Ay bende de durum aynı ama hamile olduğumdan beri kuş gibi hafifim

Belinay_AliEge

Malesef bende 2 yıla yakındır bu durumun içindeyim tam düzeldim dedim ilaçlarla sonra hamile kaldım ilaçları kestim şuan hamilelik mi yaşıyorum hastalık mı geçiriyorum belli değil herşey herşey çok zorluyor kalbimi.beynimi …

Merve68681

Belinay_AliEge merak ettiğim şey bebeğe zarar veriyor mudur bu stresli duygular

Mervekara5

aygt sürekli uğraş buluyorum kendime biseyler okuyorum izliyorum böyle kendimle başbaşa kaldığım anda resmen geliyolar çünkü, birde benim baş takıntım hastalık hastasıym hamilelikte beni çok etkiledi o yüzden sürekli kan değerlerime bakıyorum kendimi yokluyorum hasta hissediyorum doktora gitmek istiyorum. Ya ev işine veriyorum kendimi ya başka şeylere yoksa çok zor

Dilara95

Mervekara5 canım ozelden yazdım sana gormedın mı 🙈

Merve68681

Kızlar bebeğe zarar verir mi anksiyete bozukluğu

Beybi146

Bende de var canım psikiyatriye gittim doktor ilaç veririm dedi ama çocukta oluşabilecek herhangi bişeyden sorumlu olmayız die imza alırız dedi kullananlardanda şikayet almadık daha dediler bende kararsızım çok kötüyüm ilaç kullanmak istiyorum aslında ama korkuyorum da bi yandan

Kubrahmet92

🤦‍♀️Bendede panik atak var 34 haftalık olduk ama bu zamana kadar çok zor geldim hastane fobimde var zaten şimdide doğumla ilgili kaygılarım başladı ilacıda hamileliğimi öğrenir öğrenmez kesmişdi doktorum allah yardımcımız olsun gerçekten gebelikle birlikde çok zor bu durum

Beybi146

Bende yeme içme yok uyku yok aşırı sinir kaygı keşke uykum olsa diğerlerini aramıyorum bi şekilde geçiririm diyorum sen nasıl dayandın kuzum benim artık mecalim bile kalmadı

Kubrahmet92

nurbanu-y

Kubrahmet92
Benimde aşırı derecede hastane fobim var 10. Haftamdayım sürekli olacakları, doğumu düşünüp içimi karartıyorum istemeden 😔 nasıl üstesinden geleceğim bilemiyorum bu kadar kendimi bunaltmamın sonucu bebeğe birşey olacak diye çok korkuyorum.

Kubrahmet92

Beybi146 ben tek duramicak duruma gelmiştim canım pskoloğa başladım sosyal fobiye döndü dışarı bile çıkamıyodum. En son bu böyle olmicak dedim ve annemleri çağardım farklı şehirlerdeydik annem ve kuzenlerim geldiler kaldılar bi süre onlarla kafam dağaldı ve çok iyi geldi. Nefes egzersizlerini araştır mutlaka onlar çok iyi geliyo anlat korkularını içinde tutma buda bi rahatlama olmuşdu bende inşirah suresi çok dinledim uyuyamadığım zamanlarda aç telefondan koy baş ucuna rahatlayıp dalıyosun uykuya esmaları çok okudum dualarla geldim bugüne kadar. Şuandada var tamamen geçmiş deil gün yaklaştıkça hastane fobim tetikleniyo doğumdan çok korkuyorum bakalım doktorumla görüşücem sakinleştirici isticem doğum öncesi. Hastane dışında çıkmıyorum dışarı beni olumsuz etkilicek herşeyi çıkarttım hayatımdan.

Merve68681

Allah yardımcımız olsun kızlar galiba en iyi çözüm sevdiğimiz kişilerle muhabbet kurmak bu süreçte ve birşeylerle ilgilenmek film izlemek kitap okumak bebeğimiz için mücadele edeceğiz…

Kubrahmet92

nurbanu-y yapdığın stresin bebeğe hiçbi zararı yok buarada bunu bil. benide çok korkuttular her stresimde busefer bide bebeğime bişy olursa korkusu yaşadım. Atak geldiğinde sakinleşmek yerine bebeğime bişy oluyo korkusuyla dahada şiddetlendirdim. Pskoloğa gidiyodum bu haftaya kadar ve bunların anlık kaygılar olduğunu normal yaşantımızdada bişeylere üzülüp korkabiliceğimizi ve bebeğe herhangi bi zararı olmadığını söyledi. Buzamana kadar hiç korkudan doğuran olmamış ☺️ Veya stresli die bebeği sürekli ağlayan biri olmamış. Evet keşke mutlu geçirebilsek bizde isteriz bunu ama elimizden bişy gelmiyosada birde bunu takmanın anlamı yok bence.

yanlisanlamaama

Merve68681 ben senelerdir çekiyorum bu çileyi ilaç kullanmayı da bırakmıştım uzun süredir kendi kendime iyi toparlamıştım ki gebelikte geri döndü maalesef sürekli olumsuz şeyler düşünmekten boğuluyorum bir de kusmayla uğraşıyorum ne yapacağımı şaşırdım artık

Sonraki Sayfa »