Perine Masajı

Hgemr

Merhaba arkadaşlar,31.haftamız bitiyor bir dahaki kontrolde doktorumdan bilgi alacağım,uygun görürse masaja başlamayı düşünüyorum.
Aranızda deneyip faydasını gören var mı?

İnternette okuduğum yazılardan bir tanesi 👇🏻

Perine masajı, alt vajinanın iç dokularını germe şeklinde tanımlanabilir.
Perine masajı, pelvik taban kaslarının kanlanmasını sağlar. O bölgenin daha esnek olup gevşemesini sağlayarak gebelik yırtıklarını önler.
Masaj yağları ile beraber uygulanan perine masajı, doğum sırasında vajina ve perine dokusunun gevşemesine ve oldukça kolay bir şekilde açılmasını sağlar.
Perine masajı yaptırmak isteyen gebe anne adayları, masaja 34. hafta itibari ile başlayabilirler.
Perine masajı her gün yapılır. Badem yağı, buğday yağı gibi E vitamininden zengin ve saf yağlarla birlikte uygulanır.
Perine masajı sayesinde normal doğumda yapılan epizyotomi oranları oldukça düşmüştür.
Perine: vajina ile anüs arasındaki alana denilir. Perine ortalama olarak 2-3 cm çapındadır. Normal doğum esnasında yırtıklar bu alanda daha çok yaşanır.Çeşitli normal doğumlarda yapılan doğum kesisinin (epizyotomi) esas hedefi perine bölgesinde meydana gelebilecek yırtıkların önüne geçmektir.
Epizyotomi ile arzu edilen bir şekilde düzgün bir kesi yapmak mümkündür. Bu kesi doğumun ardından onarılır. Ama yırtıklar doğum sırasında düzensiz şekilde de yaşanabilir. Bu sebeple tamir edilmesi daha zor olabilir. Bu sebeple gebe anne adaylarına perine masajı önerilir.
Perine masajı, perine adı verilen bölgeye 5-10 dakika süresinde masaj yağları yardımıyla (badem,buğday, e vitamini yağı, gliserin) el yardımıyla masaj yapılmasıdır. Perine mesajı, haftalık olarak 3-4 gün ya da her gün yapabilir. Perine masajını, anne adayı kendine uygulayabilir. Bunu bir aynA ile yapması gerekir. Ancak gebe iken bu zor olacağı için, eşinin bu masajı yapması oldukça uygun olacaktır.
gebelik haftasından doğuma kadar geçen sürede sürekli yapılan bu masajı uygulamadan önce, ellerin hijyeni sağlanmalıdır.
Anne adayı mutlaka tuvalete çıkmalı ve mesanesi boş olmalıdır. Anne adayı bu masajı kendi kendisine yapacaksa, başparmağı ile uygulayabilir. Anne adayının eşi ya da doğum ebesi uygulayacak ise işaret parmağı kullanılır. Parmak vajina içerisine 3-4 cm’den fazla girmemelidir. Parmak sağa-sola saat 3-9 arasında ”u” şekli çizecek biçimde esnetilmelidir. Bu sırada parmak anüse doğru baskı yapmalıdır. Bu sayede vajina alt duvarı ve perine esner. Uygulama aşamasında hafif yanma ve ağrı meydana gelebilir. Doğum aşamasında da perine masajı ebe ya da doktor tarafından perinenin esnemesi ve bebeğin çıkışının kolaylaştırması adına uygulanmaktadır.

ArslanlardanEsra

Bende internetten gördüm zamanı geldiğinde uygulamak istiyorum inşallah. Daha 22+3 deyim

Hgemr

ArslanlardanEsra doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin yine de🙆🏼‍♀️🐣

EsraDabakzkal

Benim doktorum 37 den sonra önerdi.

Hgemr

EsraDabakzkal kontrolde soracağım ben de ona göre başlarım 😊 hurmayı,doğumu kolaylaştıran egzersizleri ve perine masajını sormak istiyorum.

ArslanlardanEsra

Hgemr evet kesinlikle

Hcrksk

37 den sonra yapılacak arkadaşlar.henüz çok erken

Hgemr

Hcrksk nette 34 yazıyor ama doktoruma sorup onun uygun gördüğü haftada başlayacağım.

Minikpanda

Ayyy okurken bile içim bi degisik oldu ne zor şey bunlar faydalidir muhakkak ama :-((

Hgemr

Minikpanda Ben de yaparken zorlanacağımı düşünüyorum ama birkaç arkadaşım yapıp faydasını gördük deyince denemekte fayda var dedim tabi doktor da onaylarsa.

Bsk2101

Ben 36+3 teki kontrolümde sordum perine masajını yani yapabilirsin tabii ki ama açılmalar tamamen vücut yapınla alakalı onu yaptığın için hoop doğurcam diye yapma tabii ki faydası olacaktır ama beklentini yüksek tutma dedi bana 🙄🙄

Hgemr

Bsk2101 😁😁 biz deneyelim de en azından elimizden geleni yaptık deyip teselli oluruz

Marygur

Moral bozmak gibi olmasın ama ne yürüyüşümü aksattım ne egzersizimi ne de masajımı. Doğum rahatmıydı diye soracak olursanız🙈Hayır çekmem gereken ne varsa hepsini çektim alnımın akıyla😬 Bilmiyorum belki aci esigim cok dusuk ondan

Hgemr

Marygur Bir arkadaşım 9 ay boyunca yerinden kalkmadı,çok tembeldi hamileliğinde kolayca doğurdu diğeri çok hareketli ve aktifti ciddi anlamda zorlandı 🤦🏼‍♀️ çekilecek çile varsa çekeceğiz elbette😂 ama denedik deyip teselli oluruz.
Diğer türlü deneseydim belki kolay olurdu demektense

kardeleng

Marygur peki epizyotomi veya yırtık oldu mu?

Melissargun

37+5 ım hurmaya başlamak istiyorum ayrıca perina masajına.yalniz hurmayı günde kaç tane yemeliyim? Kaç hurmaya başlamalıyım?

Hgemr

Melissargun Hurma sayısını ben de bilmiyorum tam olarak ama tekli sayılar tavsiye ediliyor.
Doktoruma soracağım,uygulayan arkadaşlarımdan da fikir alırım.

SibelDmrci

Melissargun tek sayıda 3 5 7 gibi ama çok yiyebilirsiniz zaten 37 üstüne çıkmışsınız. Benim kuzenim 7 tane yiyordu hergün ama yinede doğuramadı 😂 Bende 36 dan sonra sayıyı arttıracağım şuanda da tüketiyorum ama 1 tane.

Papatyali

34+5iz yarın soracağım doktoruma yap derse başlarım bende 😍

Hgemr

Papatyali bizi de bilgilendirir misiniz? Doktorunuz ne diyor bu masaj ile ilgili?Benim kontrolüme 5 gün var ben de soracağım inşallah

Papatyali

Hgemr mutlaka yazarım cnm bakalım ne diyecek ☺️

Papatyali

Hgemr selam cnm ben dr sordum ama yapma dedi erken doğabilir bebek aşagıda dedi.
Sen istersen kendi dr ile görüş ☺️

Minikpanda

Hgemr ben alt tarafa dokunamiyorum
Bile o masajda için kalkar ilerisi icin fayda var bakalim sabredip
Yapabilecekmiyiz cann

Marygur

Hgemr bende o kafadayim ya yine aktif olmakta fayda vardir mutlaka ama süt liman bi normal dogum yoktur bence epidural olunmuyorsa

Melissargun

SibelDmrci hurmaya bayılırım oturdum mu bi 20 tane yerim yani 😂 söyle bi 39 olayım hurmaları daha çok yicem ve eğilip kalkma yapicam

SibelDmrci

Perine masajına 35 den sonra başlamayı düşünüyorum. Doğumla ilgili değil perine masajı yırtık olmasın mümkünse kesi olmasın diye yapılıyor. Vala benim yapma amacım çatı muayenesinden tırsıyorum kendimi alıştırmak en azından muayenede canım acımasın biraz olsun esnesin diye yapacağım. Ve ben kesi yapılsın istiyorum hem daha hızlı çıkıyor hem yırtılma gibi riske girilmemiş oluyor.

Sonraki Sayfa »