Kbetul ben içiyorum 36. Haftada basladım 37 deyım suan. Aldıgım egıtımlerde ebeler önerdı . Doktoruma da sordum 36 dan sonra ıstedıgını ye ıc dedı. Doguma yardımcı olsun dıye. Ahududu yapragı cayı , hurma , perine masajı bunların dogumu kolaylastırdıgı soylenıyor. En etkılısı tabı squat yuruyus merdıven bunlar dısında yeme ıcme destegı bu sekılde ☺️