Burmur10 ben 50, 75, 100 hepsini yaptırdım. Riskli gebeliğim vardı. Hem devlette hem özelde takipliydim. 22. Haftada erken doğum riskini öğrenmiştik. 24. Haftada devlette 75 gr lık yaptırdım normal çıkmıştı. 25. Haftamda rahimağzı açılmam devam ettiği için doktor evde dinlenmemi söylemişti. 2 hafta sonra özelde şeker yüklemesi yapıldı.50 gr lık değerlerim yüksek çıktı tanı içinde 100 ge şık yaptı ve gebelik şekeri çıktı. Hareketsizlik ve strestin insülin direncini artırdığını söylemişti doktorum. Diyetle düzene girdi. 1 aydır diyet yapıyorum. Diyetisyenle boyuma, kan değerlerime ve kiloma göre bir liste hazırladı. Ona uydum. Buradan yasaklıları ve listemi paylaşayım. Ama benim değerlerime göre hazırlandı. Sadece fikir olması açısından paylaşayım.