Mavimsi_ Eğer erken doğum riskiniz yoksa benim gibi :( böyle temiz havada termosunuza kahve alarak eşinizle yürüyüşlere özellikle yoga pilates yapmaya başlayabilirsiniz tabi. Ağrılarınızı alır gevşetir, rahatlatır. Daha rahat uykuya dalmanızı sağlar. Tabi yine de doktorunuza danışın. Benim riskim olmasa bunların hepsini yapmak isterdim ama ye iç yat üçlüsüne mahkumum 😔