mavimsiiii Rabbim tez zamanda çabucak doğurmanı nasip etsin inşallah sinir yapma sakin ol strese girme bol bol hurma ye ananas ye egzersizleri iki gün önce yaptım bi sabah bi akşam bir daha yapmadım 50-60 tane hurma yedim başka bir şey yapmadım hatta sürekli de yattım doğru düzgün ne merdiven indim ne yürüyüş yaptım ama ben önceden atletizm voleybol falan oynuyordum onun da etkisi var bende vücudum çok esnek çatlaklarım dahi yok