Dlnalpr valla ben günlük 2 litre su içiyordum sanırım 5 10 dkya bi ec gidiyordum artık gına geldi ne iç çamaşırına yetişebiliyodum ne günlük pede, hele dışarı çıkmak zulüm gibi geliyodu artık 2litre su içmiyorum içemiyorum daha doğrusu tuvalete gidecem diye gece bile doğru düzgün uyuyamıyordum suyu azalttım düzeldi yani :)