Allahkahretmesin1
Bacaginizi kasik bolgenizde sonra elinizle 4 -5 parmak aşağısıni olcun yani bacagin en genis yumuşak kismina denk geliyo oradan vurabilirsiniz
8 aydir kendim vuruyorum sadece vuracağınız bolgenin sert olmamasina dikkat edin sertse bilinki kas ve damardir
İgneyi vururkende dikket edin icindeki son havayı vucudunuza basmayin 😉