Elif927 Ebette olur. Doktorumun dediği tam olarak şöyle, postacı kadınlar geliyor 2 saatte doğuruyor ama hareketsiz olanlar doğum esnasında zorlanıyor dikişi daha fazla oluyor. ( genel olarak ) ne kadar hareket o kadar iyi diye bastıra bastıra uyardı. Günde 7 bin adım + merdiven dedi. Şuanlık dediklerini uyguluyorum ayrıca pilates topunda egzersiz yapıyorum. Hurma yiyorum bakalım benim nasıl geçecek gerçekten faydasını görecek miyim merak ediyorum bende