Hamilelikte kiloo almak😞😭

Baby_is_loading

Selam kizlar🙄❤️ Ben 19 haftalik hamileyim😍 ve 19 hafta icinde 64 ten 74 e kalktim😞yaaaa cok yiyorum biliyorum onu bir sorum olucak yediklerimi daha aza indirsen daha saglikli beslensem. Kilom inermi? Ya cox kotuyum doktor oyle seyler soylediki agliyorum ordan ciktiktan.benim 36 gaftalik gebelerim senin kimi sisman deil bu ne hal kocan bile sevmez seni boyle. Anliyorum cok kotu olur insan kilo aldikta hele hele 19 haftamda ama biseyler soylermisiniz bi umut olsun bana ozguven gelsin ve saglikli beslenmeye kararliyim.o kadar agladimki simdi kendime geldim cok cirkin hiss ediyorum kendimi cook((

MomBse

Baby_is_loading kocan bile sevmez seni mi? O nasıl doktor ayrıca bu nasıl konuşma tarzı acaba? Hamile ve hormonları tavan bir kadına nasıl bir psikolojik baskı tamam kilo kontrolü olması lazım bunu bu şekilde kontrol altına alabileceğini mi sanmış bazı doktorlar çok dengesiz vallahi yaa🤦🏻‍♀️ Eşinin seni sevip sevmemesi kilona mı bağlıymış hıh😏 umarım bunu kafaya takmazsın😊 kilonu kontrol altına almak icin veeebileceğim bi tavsiye yok çünkü 24. haftamdayım ve 50 kilo ile hamile kalmışken suan 64 oldum 14 kilooo🤭 normalde çok zayıf ve tek öğün ve ara öğünlerle beslenen bir insanken bu hale dönüşmek benim icin çok şaşırtıcı ama yapacak birsey yok her bünye bir değil aldığım kilolar da sadece bana yarıyor heralde bebeğimin kilosu öyle çok bile değil üstelik ama napalım alınan kilolar elbet verilir yeter ki sağlıklı olsunlar 🙏🤲

Ayseoztrk

Baby_is_loading canım Bende senin gibi kilomu problem yapıyorum ama sonra da kızıyorum kendime. Kilo bu verilir elbet yeterki bebişlerimiz sağlıklı olsun😍🙏

Fatmasnny

Baby_is_loading canım 3 ana 3 ara öğün yap. Ekmeği tam buğday yada çavdar ye. Pilav şekerli olduğu için yeme onun yerine bulgur yiyebilirsin. Ama bulgur yersen ekmek yeme. Bir öğün sebze bir öğün et/ tavuk / baklagil yapabilirsin. Aralarda çiğ badem ceviz vb birde yanında meyve yiyebilirsin. Paketli gıdalardan uzak dur. Süt yoğurt vb sürekli tüket. Kendim insülin direnci ve kilo ile hamile kaldığım için beslenme uzmanının tavsiyesi ile bunları uygulayarak dikkat etmeye çalıştım. Moralini de bozma. Tuzu azalt hatta hiç tüketme birde bol su iç.

Bbebek

Baby_is_loading üzülmeyin, çok sert buldum doktorun üslubunu.Bir diyetisyene giderseniz sizi en doğru şekilde yönlendirip yardımcı olur.Ben sabah kahvaltısı haşlanmış yumurta, domates, peynir iki dilim tam buğday ekmeği ile yapıyorum.Ara öğün de 3-4 ceviz vs yiyorum.Öğlen evde pişmiş bir sebze yemeği/çorba/yoğurt/salata tarzı şeyler yiyorum.Ara öğünde bir meyve.Akşam da yine dengelemeye çalışıyorum mesela sebze ağırlıklı beslendiysem öğlen akşama baklagil yada etli bi yemek, yada protein olsun diye mevcut yemeğin yanına yoğurt.Canımın istediği ekstra şeyleri de kontrollü yemeye çalışıyorum.Mesela poğaça, kek istediysem yarım porsiyon yapıyorum ki elimin altında olursa çok yerim 😁 Belki fikir verir size de

Baby_is_loading

MomBse ya bana etraftakilar ya cok kilo aldin simdiden diye diye beni depresyona salmistilar ama esim ya sen boyle tatlisin falam filan bena bu halimledd kendimi sevdirdi.doktor oyle deince annem ona laf arasi soylediki kocasi daha yeni kendine alistirti siz kizi yeniden depresyona salicaksiniz.diyoki benim en wiwman hamilem sensin falan cok kotu oldum cok.kayinvaliden ve gorumcen bakaana nasillar kendikerine bakiyolar ama sen neden boylesn diiyince aglamaktan bi hal
Oldum

Baby_is_loading

Ayseoztrk amin canim esas onle tabiki

Baby_is_loading

Fatmasnny doktorda bna ayni bunlari yap dedin.ilk bastan bulari yapsaydin simdi bu halda diyildin dedi(

SrpDrsn58

Baby_is_loading bence ilk işiniz doktorunuzu değiştirmek olsun

Baby_is_loading

SrpDrsn58 evet cok kirdi beni cok. Ama ben onun yardimi ile tup bebekle hamile kaldim falan o bi kac seyde bana destek oldu simdi emegin yere vurmak istemiyorum

silakabadayi

Baby_is_loading tamam kilo almış olabilirsin ama doktorunun tavrı tamamen yanlış bi kadına bu şekilde ağır konuşulmamalı bence daha mantıklı ikna edici şeyler söylemesi gerekirdi.
Kilo kısmına gelirsek de evet fazla almışsın canım. Benim 16.haftamda 53 kiloydum 21.haftamdayım 57 oldum bana da hızlı kilo almışsın dikkat etmen gerekiyor safra kesende et parçası oluşmuş dedi. Diyet listesi verdi. Zor oluyor ama şuan onu uyguluyorum.
Hepimizde var hala eşimize güzel görünüyor muyuz acaba endişesi ama sen önce kendi ve bebeğinin sağlığını düşünmelisin. Fazla kilo almak doğumda da seni sıkıntıya sokar. Sağlıklı beslen spor yap yürüyüş yap abur cuburdan uzak dur. 🤗

Merveanneoluyor

Baby_is_loading ben de ilk 12haftada 5kilo almıştım doktor beni diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyen öyle çok keskin bir diyet vermedi zaten herkesin uygulaması gereken dengeli beslenme programıydı ona dikkat ettim ve bol su içtim tatil bitti okul başladı derken hareket oranım da arttı 16. Haftada gittiğimde aldığım toplam kilo 4e düşmüştü 1kilo vermişim gibi görünüyordu ama muhtemelen ödem vardı o gitti

Merveanneoluyor

Baby_is_loading ekmek bence kesinlikle beyaz yeme, tam buğday veya Çavdarlı tüket. Şekerli hazır paket gıdalardan uzak dur. Tuz vücutta ödem yapar, tuzu azalt, ara öğünlerde meyveyle birlikte ya yoğurt ya süt tüket şekerini dengelemesi için, pirinç bence hiç faydalı bir şey değil onun yerine kesinlikle bulgur, öğle öğünlerini et tavuk balık gibi protein kaynaklı, akşam öğünlerini de sebze ağırlıklı düzenle. Ve en az 2litre su💪🏻

yesillimonn

Baby_is_loading Hic üzülme canım bu durumu yasayan tek sen değilsin bende 50 kiloyla hamile kaldim suan 20 haftamdayim 61 kilo olmusum evet iyi degil bu kadar hizli gitmek saglik acisindan ama yapacakta bisey yok😁 Doktorun seni korkutmaya calismis kocan seni sevmez diye üzülme canım öyle dedi diye yememzlikte yapma az az ye sık sık ye ben öyle yapmaya calisiyorum 😊

Merveanneoluyor

Baby_is_loading kaliteli yağ alımı için de mutlaka ceviz badem fındık gibi kuruyemiş aşırıya kaçmadan. İnan bunları yapınca çok hafif hissediyorsun

Yalinn8

Baby_is_loading tamam zafen en onemli kisminda kararliymissin, daha saglikli beslen lutfen kendin ve bebisin icin, gorselliginden, esinin sana bakis acisi hakkinda yorum yapmak diil doktorunun kimsenin haddine dusmez, ters tepki yapsin diye boyle sacma bi yol izlemis galiba ama olmaz oyle sey... sen su an kendi mucizeni yasiyosun, 'guzellik' denen sey su an oncelik siralamamizda diil amaaa once kendin icin lutfen kendini zorlamadan hareket et ve porsiyonlarini kucult, iste klasik ekmek pilav hamur isleri yeme... bebegin icin en guzeli sensin eminim eşin icin de, aksini dusunenler fikirlerini kendine saklasin, unutma önce sen!😉

Baby_is_loading

Yalinn8 dogru. Bundan sonra tam saglikla beslenicrm🙏🙏🙏

Smrk

Kesinlikle bir an önce doktorunu değiştirmelisin. Bu nasıl bir yaklaşımdır ya saygısız

MomBse

Baby_is_loading Allah Allah yaa bizim psikolojik bozukluğumuz kendimize yeterken birde bu şekilde dengesiz insanlar yok mu😡 boşverin diyemiycem siz bunu kendinize kuruntu etmişsiniz ama gerçekten mesela bende çok kilo aldım öyle bakımsızım ki anlatamam elim yüzüm ve bütün vücudum abartısız sivilce tarlası eşim dalga geciyor kız güzelliğini aldı diyecem ama yoktu ki alsın diye penguen gibi yürüyorsun diyor üstelik günden güne ağırlaşıyorum onunla birlikte bende şakaya vuruyorum eğleniyoruz inanki zoruma gitmez çünkü içini biliyorum zaten beni kiloluyum değilim diye sevecekse hiç sevmesin hersey kilo değil ten değil beden değil sakat kalabilirim elim bacağım kopabilir kör topal olabilirim ne yapacak sevmeyecek mi o zaman hiç sevmesin şimdide sevmesin kendine güven içinde bulunduğun durumla mutlu olmayı bil benim kuzenim senelerdir bebek sahibi olmak icin ölüyor resmen Allah isteyen herkese nasib etsin ama bak herkese nasib olmuyor gerçekten çok çirkinleştim bacaklarım kalçam harita gibi derin derin çatlak ama umrumda bile değil ben bebeğimin sağlığıyla imtihan oluyorum en zoru bu Allah kimseye sağlık problemi vermesin yine de mutluyum içimde mucize barındırıyorum eşim de işine geliyorsa sevmesin beni böyle madem öyle keyfimden bu halde değilim unutmayın ki hamile bi kadın her zaman güzeldir özgüvenli olun boşverin seven insan her koşulda sever insanların ne dediğini de çok umursamayın insanlar her halükarda konuşur 😏😊🙏

Fatmasnny

Baby_is_loading zararın neresinden dönersen kar canım. Üzme kendini ama bebeğinin sağlığı çok daha önemli bu zamanda. Doktor kendine gel diye seni sert bir şekilde uyarmış sadece. Oda senin iyiliğini düşündüğü için bu kadar sert tepki vermiştir

SrpDrsn58

Baby_is_loading Canım onun emeği mi önemli senin psikolojin mi ? Onun görevi mesleği zaten. Kendini nerde daha mutlu hissedeceksen o doktora git

Baby_is_loading

MomBse allah razi olsun biraz kendime geldim.bebegimin cinsiyetin surpriz edecektim balon falan.geldim eve oyle bi kotu oldumki hic bi hevesim kalmadi

Sonraki Sayfa »