Canım sorumlu ebem pekmezi kiviyle ye demişti, inşallah yeteri kadar demir alabilirsin 🙏🏻 demir içerikli yiyecekleri süt ve süt ütünleriyle tüketmemeye çalış emilimini azaltıyor doktorum mümkünse 2 saat öncesi sonrası tüketme demişti. Ayrıyetten c vitamini de demir emilimini arttırıyor Yemeklerine bol limonlu salatalar eşlik ederse katkısı olur 🌸