Mavimsi_ Merhabalar ben şuan 26.haftamdayım doktorumun onayıyla egzersizlere başlayabilirsin dedi siz nasıl bi yol izlediniz veya izliyorsunuz ? Takip ettiğiniz videolar var mı öneriniz neler?
Edafmo Mavimsi_ ben elçin Demirel i takip ediyorum onunla birlikte egzersiz yapıyorum, bazen de yalnızca yoga yapmak istediğimde elika nın videolarına eşlik ediyorum