Lierac, zeytinyağı, karışık yağlar, kırmızı kantaron yağı olmak üzere dönüşümlü olarak bir çok şey kullandım. 3 lt. Su içiyorum. Günde iki kez bu seçeneklerden birini yada 1ini akşam 1ini sabah kullanıyorum. 3. Aydan sonra başladım bu sürece kurıdukça sürdğm bıkmadan. Bünyesel bişey kesinlikle, çatlamalarım bel alt arkada, baldır ve kalça kısımlarımda kısmi şekilde oluştu… 32+4 deyiz durum bu. 😵💫🤣 inşallah sizde hiç çatlak olmaz. 🤲🏻🌼