Kuru incir kürü 😍 ben henüz gebeyim Demir değerleri için yapıyorum ama doğumdan sonra da mutlaka yapacağım. Gıdamühendisibiranne ‘nin tavsiyesi. Hem Demir depolarını doldurduğunu hem de sütün baya inip kalitesinin arttığını söylüyor. 5 tane kuru inciri doğrayıp 5 bardak suda kaynatıp gün içinde tüketiyorsunuz suyunu. Ek olarak tanelerini de yiyebilirsiniz. İnstagramdan bakabilirsiniz girip bende deniyorum şuan da Demir için inşallah faydasını görürsünüz kuru incir süt için güzel bi besin zaten 😍