ParildayanYildiz bende de oldu maalesef ilaçlar işe yaramadı, daha doğrusu anlık çözümlerdi sadece. Ben şöyle çözdüm
1- yastık yükseltmek
2- yemekten hemen sonra uzanmamak
3- az yemek. Örneğin bir kase çorba içip bırakmak. 2 saat sonra 1 kase salata yemek vs
3- bol su içmek