Benim de yumurtalar kalitesiz çıkmış transfer iptal olmuştu malesef :( beslenmemi düzeltmeye çalıştım,sabah kahvaltısında:
2 yumurta kırıp içine 1,5 yemek kaşığı buğday ruşeymi,karabiber ,pulbiber ekleyip tavada az yağda pişiriyorum, 1 kalıp peynir,yeşil zeytin ,mor soğan,kırmızı pancar turşusu,yarım avakado,havuç dilimleri,minik turp,minik kapya biber,domates,1 bağ roka,2 tam ceviz,mandalin yarım elma bu şekilde yapıyorum , ara öğünde çiğ kabak çekirdeği,kuru siyah üzüm,menengiç yiyorum,akşam da sebze yemeği,yoğurt ya da salata, mutlaka mor soğan yine oluyor sofrada,turşu vs. Et ile aram hiç yoktur yiyemiyorum,haftada bi köfte ,bazen balık,tavuk hiç tüketmiyorum hormonlu dedikleri için, 2 buçuk lt su içiyorum,kahve tüketmiyorum,çay bi bardak içiyorum,yürüyüş yapmaya çalışıyorum 1 saat günde,keten tohumu ve çörek otunu öneriyorlar ama hiç tüketmek aklıma gelmiyor