Summerwine Her gün mutlaka 2 yumurta,peynir, en az 1 bardak süt,2 kase yoğurt,çiğ kuruyemiş tüketiyorum.Aksam ogunlerinde 1′er gün arayla protein alıyorum şu an 3 gün önde gidiyoruz bakalım diğer randevuda ne olacak
Eylembasakoc EAK bende sütü ısıtıp içine bal karıştırıp öyle içiyorum geceleri yulafı duymamıştım nasıl tükettiniz 😂
EAK Eylembasakoc Öyle yapınca reflüye de çok iyi geliyor. Yulaf lapası yapıp hindistan cevizli ballı vs taglı niyetine yiyebilirsin ben kahvaltılarda sütlü cevizli yemeyi çok seviyorum ya da öğlen yoğurtla karıştırıp içine meyve doğrayp normalde de tüketirim yabi hamilelikten değil sadece
Eylembasakoc Sadomazo860 kilosu çok iyi maşallah. Bende sabahları rokaya bayılırım mutlaka her gün yerim. Ispanak yiyorum tavukta fakat balık baya oldu yemeyeli
Cgdm34 Eylembasakoc ben oncelıkle bır tabaga yulafı doktüm üzerıne muz doğradım sonrasında evımde fıstık ezmesı oluyor sekersız onu koyuyorum az bır tarlı kasıgıylada bal koyuyorsum hafıf tatlandırsın dıye sonrasında sutu ısıtıp tabaga dokuyordum bıraz bekletıyordum yulaflar yumusasun dıye sonrasında yıyordum bazen kahvaltılarda usenıyordum hazırlamaya bu benım ıcın hem pratık hem saglıklı hemde doyurucu canım🥰
Gmz-gmz Eylembasakoc yulafı omlet yaparken içine ince öğütülmüş etinin yulafı var ondan katıyorum krep gibi oluyor biraz içine kefir ekliyorum slmra arasına kaşar koyunca sağlıklı ve güzel bie öğün oluyor 😋
EAK Anneolmak188 hiç çekmedim ilk oğlumda, ikinci oğlumda ilk üç ay 5kilo verdim kusmaktan sonra geri aldım 😄
Fatosbkmz Eylembasakoc doktorum bana muzlu süt dedi ben de hemen hemen her gün kahvaltıda muzlu süt yapıp içtim ama şekerli değil ballı ,yumurta her gün mutlaka 1 er 2 şer yedim.haftada 3-4 kaşarlı tost yedim.Kuru yemişler çiğ olanlarından.En çok da üzüm yedim.Benimki Şuan 34+4 te 2.590 gr 🥰
krdelen41 Eylembasakoc benimde bebeğim en son 21 haftalıkken gittiğimde 400 gramdı doktorum kızdı bana çok kilo almıs diye saglıksız bebek için dedi anlamadım gerçekten hicbisey🤷🏻♀️
Merve1612 krdelen41 485 gr benim bebeğimden bu civarlar çok fazla değil ki neden acaba öyle dedi doktorunuz siz de mi çok kilo aldınız ki
Leylabngll krdelen41 tam 21 haftalikken mi 400 dedi ve bebek kilolu diye mi kızdı size acaba ? Bende gittiğimde 21+4 ken 450 gram dedi suratı bi tuhaftı ve şeker yüklemesini muhakkak yaptır dedi biraz tedirgin konuştu 😕
Songulll46____28 krdelen41 ben 20 haftayken gittiğimde 380 gr di gayet güzel kilosu dedi doktorum niye öyle demiş bende anlamadım
Skpln4660b Ben bu saydıklarınızı toplasan ayda bir yemisimdir ama 38+5 de bebek 4100 gramdi anlamadım nasıl bu kadar kilo aldığını
krdelen41 Merve1612 bende çok kilo almadım aslında 5 kilo aldım şimdiye kadar doktorum pinpirikli heralde biraz😂
Snemgokbil Sadomazo860 baya etkilemiş benim 30da 1600du 😀😀 masaAllah ama doğuma kadar 6 kilo dogurursun böyle giderse
Sadomazo860 Snemgokbil sezeryan olacagim 6 kilo olacağını sanmam nazar olur zaten 4 kilo olsa yeter şaka şaka sağlıklı olsun yeter ki 🤲🏻