Mystery76 bende asla alamazdım kilo aay aman kilo alacakmışız demek ki napalım bünyemizde varmıs bu hamileliğe doğuma hazırlıyo vucut kendini diye dusunuyorum.. Bebeniz icinde peynir ve muz tuketin. Ben ara öğünleri asla atlamıyorum düsük tansiyonlu oldugum icin doktorum hep ye dedi diye kuruyemis ve meyve yiyorum her gün ya bir bardak süt ya da yogurt yemee calısıyorum