Ozlem_00 Aslinda ilk hamileligimde 14 kilo almistim 74 ile doguma gitmistim hatta 15 kilo cunku 59 kilo ile hamile kaldim. Ama bunda da 59-60 kilo civarinda hamile kaldim istahsizdim cok fazla bende yoyorum aslinda habire ama ekmek az yiyorum bugday ekmegi yiyorum sabhalari 2-3 dilim aksamlari sadece 1 dilim yiyebiliyorum tıkanıyorum beyaz ekmek aylar var yemiyorum faydasi var bende birde acıkınca aralarda bir avuç taze fındık yiyorum sonra burdaha acikirsam 5-6 tane taze ceviz akaamları kabak cekirdegi yesil elma et ve sebze yemegi mutlaka birde pilav yaparsam mesela sadece 1 kaşık yiyorum bulgur yaparsam bol yiyorum bence bunlarin faydasi oldu doktorumun tavsiyesi ile 🌸🌸🌸🌸