Mucizemibekliyorum_ çiğ kabak çekirdeği,siyah çekirdekli üzüm,çiğ kuruyemişler,,,
Kırmızı pancar-elma-havucu blendırda içine su koyun ,geçirin,posasını süzün içirin,,,yeşillik tüketmesi,,,soğan -sarımsak - tek başına yemeklerin yanında tüketmesi,,,bitter çikolata, muz, kivi, karadut,nar, kırmızı-mor olan meyveler daha iyidir,,,zeytinyağında beklemiş incir ,,,salatalarınıza sos olarak,küçük bi kasede sumak,doğal nar ekşisi,zencefil,zerdeçal,karabiber,kekik,nane,pulbiber,limon, çörek otu yağı,zeytin yağı bunları karıştırın salatanıza döküp tüketin,,,nohut yemeği haftada 2 kere,,6-7 adet keçiboynuzunu kaynamış 1 litre suda 3 dk kaynatın ,20 dk demlemeye bırakın,içine defne yaprağı 3-4 yaprak koyabilirsiniz,,,Arı sütü bal polen propolis karışımı 1 t. Kaşığı ,,,doğal ev sirkesinden 1 bardak suya 1 y.kaşığı sirke ,,,Balık , Et , her sabah haşlanmış yumurta ,aklıma gelenler .