Benim ilk gebeliğin düşük olduğu için ben hep araştırdım canim belli bir süre bu gebelikte düşük risk ayı bitti kontrollerini sağladı doktorum sezaryen mi normal mi istiyorsun dedi ben normal istiyorum dedim o zaman bol bol yürüyeceksin dedi hep yürüdüm arastirdiklarimi hep kontrollerimde doktora söyledim çatı muayenemden sonra doktorum catin müsait dedi o zqman pilates squat yapabilirim dedim evet dedi sakınca görmedi