Mihriban341 ne kadar kötü olduğunu biliyorum hayatimin en üzücü olayindan sonra bendere basladi. hergun kalp krizi gecirirdim dilim uyusurdu her aksam bir macera ve hastanede biterdi sonum ama bisi yok. Hafif sakinlestirici kullandim ama sonradan kendim basa cikmayi ogrendim
Su sekilde yapabilirsin sendede belkini ise yarar benmki tuttugunda artik biliyordum ne olduguni kendi kendime biseyin yok suan kendin yapiyorsun bunu balkona atiyorum kendimi surekli kendi kendime biseyin yok ki senin bak iyisin diyim 10 dakikayı atlatiyordum derin nefes alip vermeye calisiyorum ve hafifletiyorum. Yawas yawas geciriyorum yoksa gercekten hayat çekilmez hale gelmişti. Doktorum da ayni seyi soyledi sen kendin basa cikabilirsin bununla diye ve bu sekilde basa çıktım
Senin biraz daha zor suan gebesin korkularin cok var ama kendi kendii rahatlatmaya çalış beynine söz geçirmeye çalış aslında panik atak gecirdigini ve geçeceğini