Gebelik şekeri tecrübelere ihtiyacım var

Betul2626 · 2022-09-20T07:37:43+00:00

Merhaba hamişler sizlere bir kaç sorum var bilenler yardımcı olabilir mi 1 hafta önce şeker yükleme testi yaptırdım 75lik olandan açlık ve 2.saat normal çıkt...

guvenguven

Betul2626 benim 1. Saat tokluk şekerim 160 civarlarında çıkıyor diyet ve insülin olmasına rağmen. İnsülin iğnesi kalem gibi birşey doktorumun belirlediği saatte ve dozda bacağımdan ya da kolumdan yapıyorum iğne ucu çok çok ince can acıtmıyor. Kaçamak yapmadım diyebilirim ama bilmeden şekerli meyveler yemişim bir de sanırım doymam korkusu ile ekmeği abarttım 🙈çavdar ya da tam buğday da olsa abartmamak gerekiyormuş

Aleynaceyhannnn

Betul2626 ara öğünlerinizde yer alan meyvelerinizi tek yememeye çalışın yanında mutlaka çiğ kuruyemiş ya da yoğurt olsun. Süt çok tercih etmenizi önermem çünkü yoğurda göre kan şekerinizi daha hızlı artırıyor. Ekmeklerinizi de sayılarını biraz fazla vermiş diyetisyeniniz. Her öğün 2şer dilim olarak sabitleyebilirsiniz. Bir de öğle ve akşam öğünlerinizi direkt aynı vermiş. Onun için et tavuk yemeğinizi öğlen sebze yemeğinizi akşam olmak üzere 2 grup olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca her gün et tavuk balık da tüketemezsiniz onun için haftada 2 3 gün kurubaklagil yemeğini de et yerine tüketebilirsiniz

Betul2626

Evet bu liste beni gerçekten zorluyor çok birde çok fazla üzülüyorum ağlıyorum sürekli o etkiliyor mu bilmiyorum hem hamilelik hormonları hem bu yemek yeme konusundaki kısıtlama hem sürekli düşünmek ve uymaya çalışmak ve sonuç alamamak gerçekten yıprattı beni çok.
En son aşerdim yiyemiyorum diye ağladım 2 saat hamilelik işte :)
Çok teşekkür ederim kızlar dediklerinize dikkat etcem

Usnac1995

Bende sizin gibiydim ölçüm yapacağım zaman eşim bakıyordu kendim bakamazdım ağlamak isterdim. 38. Haftadayım ama öyle alıştım ki 150 mesela bana normal geliyor artık. 190 ları görünce…
Ha bir de şu var dediğinix gibi yarım dilim ekmek yumurta domates salata yiyorum 158 çıkıyor. Geçen gün restoranda köfte patates kızartması havuç haşlama ve normal ekmek yedim 109 çıktı 😂 dün çikolata falan yedim 107 çıktı. Hiç birşey yemiyorum 160 çıkıyor. Aleti de test ediyorum eşim üzerinde hani onun normal değer çıkıyor demekki makina da hata yok. Ama ben anlamadm dikkat etmeyince benim düşük çıkıyor hep

Betul2626

Usnac1995 bununla ilgili hikayelerim var birinden bahsedeyim benim annemde de son hamilelikte çıkmıştı gebelik şekeri. Son 2 3 ay hastanede yattı fakat şekerden ziyade o idrarda ürik asit çıktı diye yatmıştı ama hastanede sürekli tuzsuz yağsız yemekler ile beslendi. Onun şekeri 200 300 leri görüyordu. Onun yanında yatan arkadaşları da öyle aynı şekilde. Annem bazen dışardan köfte ekmek yiyodu nadir de olsa dayanamayıp. Söylediği şu tuzsuz yağsız yiyorum yüksek köfte ekmek yiyorum düşük. Bu nasıl oluyor anlamıyorum gerçekten bende çok tuhaf 🙂 çok şükür hem o hem arkadaşları çok sağlıklı bebişler doğurdular 300 400 leri gören şekerlere rağmen. Umarım bizde sağ salim alırız bebişlerimizi kucağımıza Allah tüm hamişlere kolaylık versin her açıdan 🙂

Usnac1995

Betul2626 😂😂 işte ne yapacağımı şaşırdım. Doktor her hafta şeker nasıl diyor 150 falan çıktı diyince birşeyi kaçırmışsındır diyor meyvemi abarttın diyor. Meyve yiyemez oldum halbuki. Kendimi anlatamıyorum 😂

Ysm0307

Gnl35 kaç haftalık hamilesiniz

Gnl35

Ysm0307 27+1 suan

Ysm0307

Betul2626 şekeri olan biri akşam 5ten sonra meyve yememeli bence

Watashiva3454

Betul2626 mutlska etkiliyordu canım. Stres bile ysptıgımds yükseliyordu. İnsülin kullandıgımda açlığım bile 120 cıkıyordu o bi türlü düzene girmedi. Ama tokluk düzene girmişti. 90-100 arası. Şeker yüklemesinde 175-180 falan cıkmıştı sanırm . Stres yapma en raht şekilde geçir hamileliğini

mutlu__son1209

Betul2626 ben bunu tam bugday ekmeğine yoruyorum onu yersem yükseliyo yemesem yükselmiyo

enakcs

Betul2626 canım benimde gebelik şekerim var şuan son haftalardayım diye mi düzene girdi yoksa yediğim şeylerden mi bilmiyorum artık etkilenmiyor şekerim. Çiğ badem tükettim ara öğünlerde şekeri düzenliyormuş tarçında öyle mesela meyve yedim ardından ya bir kase yoğurt ya da tarçınlı su içtim. Çiğ ceviz de yedim meyvelerden sonra ara öğünlerde. Kaçamak yapıp pasta yedim ardından yarım saat yürüdüm oynamadı. Beyaz ekmek ve pirinç te kaçamak yapıp yediğim oldu ama onlarla yoğurt yesemde 150lerde çıktı sonra onları ağzıma sürmedim daha. Kızartma da çok çıkartıyor. Şimdi çikolata şekerli sakız sütlü tatlı tüketiyorum çıkarmıyor şekerimi. Ara öğünler çok önemli sürekli ağzıma bişeyler attım ben ve sıcaklardan dolayı çok su içtim oda işe yaramıştır.

enakcs

enakcs birde stres yaptığım zamanlarda çıkıyordu stres etkiliyor bence benim gebelik şekerimde bu yüzden çıktı diye düşünüyorum

« Önceki Sayfa