Ben de pkosum. Liseden beri teşhisim konulmuştu. Lisede çok ciddi kilolu dönemim oldu, adetlerim düzensiz ve aşırı kanamalıydı. İlaçla tedavisi tok yaşam stilini değiştirmek tüm semptomlara iyi geliyor. Ben de her zaman daha iyiye giderek, kilo verdim. Paketli gıdaları azalttım. Sağlıklı bir beslenme düzenini genel rutinim yaptım, spor oldu hayatımda. Daha aktif ve hareketli bir yaşam tercih ettim. Tüm bunlar değiştikçe yağ oranım da düştü. Adetlerimin belli bir düzeni oldu. Evlendikten sonra ilk denememde de Allah nasip etti 2 ay içinde. Kesinlikle vücudunuzda bir yağ yükü varsa kurtulun. Beslenme düzeninizi gözden geçirin, bir spor hareket ekleyin rutininize.
Doğal yolla kalmanız gayet olası. Ayrıca gerekirse yumurta sağlığını destekleyen takviyeler kullanabilirsiniz. Başta inositol içeren kombine çok güzel vitamin kombinasyonları var eczanede. Ovulasyonunuzu takip etmek de çok önemli. Pozitif düşünün bir engel değil.