nur96 sizin ne kadar kilosu ? Hergün mutlaka yumurta her sabah ,yoğurt , muz , sebze , meyve , et , süt birde aç karnına sabah bi tatlı kşığı kadar pekmez yiyorum . Ben kendimde 10 kg aldm şuana kadar ama kiii yüruüş yapıyorm dikkat ediyorm yediklerime geç saatte yemiyorum görüntüde kimse inanmıyor ama almışım onada çok üzülüyorum bende 😬