Sigara bırakma kitabı ve YouTube meditasyonlari o deneyin. İnşallah bırakırsınız. Bende hiç tiksinmeden, midem bile bulanmadan bıraktım. Bazen canım istiyor ama çok nadir. 5 hfatalik falandı bıraktığım zaman. Şuan 32. Haftadayiz hiç içmeden. Allah hepinize nasip etsin inşallah 😊🙏