Canim açılma olması için bol bol hareket et bugün merdiven in cik squat yap. Hurman varsa kaynat suyunu iç vurmasını ye. Ahududu yaprağı kaynat suyunu iç bunlar hep açılmayı sağlayan şeyler. Kardesimin de dün suyu geldi sızıntı halinde öğleden sonra sancı basladi 5 dakkada bire düşünce gitti hastaneye. Açıklık 3 4 cm imis ama gene de doğurması uzun sürdü. Evde iyice açıklık olursa sonrası kolaylık olur senjn icin