Ezgican- Bende suni sancı ile doğum yaptım, gittiğimde 2 cm açılmam vardı düzenli sancılarım başladıktan 4 saat sonra doğumum gerçekleşti. Ama sancıları plates topunda egzersiz yaparak karşıladım ve nefes egzersizleri çok önemli. Doğru ıkınmalar ile doğumu daha kolay hale getirebilirsiniz☺️