benim gibi pcoslu olanlar diyet yapalım mıı?

mrvsrcn · 2022-09-01T06:28:37+00:00

Kızlar selam pcosluyum maalesef kilomda var 168 boyum 80 kiloyum pazartesi diyete başlayacağım, benim gibi olan varsa birlikte başlayalım mı motive oluruz de...

Portakalcicegi

mrvsrcn tamam anlaştık canım en kısa zamanda müjdeli haberlerini almak dileğiyle 😘🥰

mrvsrcn

Portakalcicegi aminnn inşallah dualarınızdan eksik etmeyin 😊

Deletedmom_51

mrvsrcn Ben de pcosluyum 86 kiloyum 4 aylık hamileyim. Ve hep diyetteyken hamile kaldım bu 4.gebeliğim

mrvsrcn

Deletedmom_51 aynen diyet çok etkiliyor bir kaç kilo vermek bile

MadameHappy34

mrvsrcn bende pcos var. Boy 1.57 kilo. 61 😭😭🥲 hamileyim bende diyet yapamam ama sağlıklı beslenmek istiyorum😅

mrvsrcn

MadameHappy34 yaaa zaten kilonuz iadeal gibi çok yok, sağlıklı beslenin sizde bizimle birlikte bebiş için önemli 😊

MadameHappy34

mrvsrcn çok hızlı kilo alan biriyim o yüzden korkuyorum

mrvsrcn

MadameHappy34 maalesef bende öyle pcosun bize en büyük etkisi kilo zaten, dikkat ederseniz sıkıntı olmaz bence kendiniz ve bebiş için gerekli besinleri alın yürüyüşünüzü yapın birşey olmaz inşallah 😊

Papatyam38

mrvsrcn benimde insülin direnci vardı hatta hiç unutmuyorum bi doktor bana senin insülin direncin var istesende kilo veremezsin demişti o kadar sinir olmuştum ki bu olaydan sonra hiç diyet yapmayan ben diyet yaptım ve tam 30 kilo verdim 97 kilodan 67 kiloya düştüm sonrasında evlendim vücudum kilo almaya çok müsait bi dönem boşladım 10 kilo aldım sonrada hamileliğimi öğrendim şuan diyet yapamıyorum ama hiç önemli değil önemli olan bebeğimin iyi olması kendimi biliyorum daha önce verdim yine veririm sizde lütfen insülin direncinden dolayı diyeti erteliyosaniz lütfen ertelemeyin istedikten sonra oluyo çünkü 🌸

mrvsrcn

Papatyam38 İnşallah canım ya matofin diye ilacım var aslında onu düzenli kullanmıyorum kullansam o da etkiliyor iştahımı kesiyor canım tatlı istemiyor inşallah bu süreçte onu da kullanacağım

Sinem94

mrvsrcn cnm insülün direnci de kilo verdikçe düşüyor benimde yüksekti 24 kilo verdim normale döndü şimdi bi 20 kilo daha fazlam var

mrvsrcn

Sinem94 haklısın canım bi düşürmeye başlasam olacak inşallah 😊

SutlacimiYedimmiBen

mrvsrcn pcosluyum suan emziriyorum ama bebebgim 15 aylik artik belli bir düzenim ve azmim yok o yuzden kilo veremiyorum 1.67 cm 90 kiloyum insulin direncimde var söyle bir 70 75 olsam yeterli bana ilk hamileligimde 9 kilo ikincisinde 7 kilo almistim sadece ama emziriyorken çok kilo alıyorum

mrvsrcn

SutlacimiYedimmiBen tatlım bool su ve yürüyüş yapmalısın aslında benimde en büyük problemim düzensiz beslenmek ve hareketsizlik çalışıyorum bütün gün masa başında otur akşamları da yürüyüş yapmaya vakit bulamıyorum böyle geçiyor vakit öldürüyorum resmen ama aylardır tedavi gördüm bebek için fayda etmedi, hem kendi sağlığım hem bebek sahibi olabilmek için bu sefer gerçekten istiyorum azimliyim 😊

Papatyam38

mrvsrcn o zaman ilk etapta o ilacını düzenli kullanarak başla mesela canım sonra zaten diyetle desteklersin

mrvsrcn

Papatyam38 aynen öyle yapacağım canımm inşallah güzel sonuçlar alırım 😊

aslibek45

mrvsrcn Heyoooo diyet arkadaşııı pcoslu değilim ama yediklerime dikkat etmek istiyorum çünkü çok hızlı kilo alıyorum ve moralim bozuluyor, psikolojik olarak çok yıpranıyorum. Ne zaman başlıyoruz nasıl yapıyoruz 😄

mrvsrcn

aslibek45 ben pazartesi başlama kararı aldım tatlım, şekersiz 21 günle başlayacağım, sabahları işe gitmeden 15 gün boyunca maydonoz kürü içeceğim ve bir yeşil elma öğlen ve akşamları da salata çorba sebze yemekleri ara öğünlerde işte leblebi kuru meyve yürüyüş yüzme ve egzersizle de destekleyeceğim inşallah. Başlangıç kilomuzu buraya yazarız haftalık güncelleriz isterseniz 😊

Aycicegim6442

mrvsrcn bende pcoluyum 89 la.hamile kaldim evet pco kilo sorun ama bebek istiyorsan instagramda clifeballibitkiselkarisim diye bi sayfa var ordan macun alip kullandim 9 haftalik hamileyim sanada tavsiye ederim ozellikle pcolarda basari orani cok yuksek

mrvsrcn

Aycicegim6442 c-life değil ama içeriği birebir hayıt macun karışımı kullandım canım olmadı mfk bile kullandım bir de diyet deneyeceğim. Sağlıkla kucağına al Rabbim bana ve isteyen herkese nasip etsin😊

Papatyam38

mrvsrcn inşallah canım benim yeter ki pes etme 🌸

aslibek45

mrvsrcn ben hamileyim maydonoz kürü içebilir miyim acaba. Şekersiz 21 gün diyeti çok mantıklı

aslibek45

mrvsrcn bugün ayın 1i ben bugün başliyim. Net tarihler olsun 😄 kilomuzuda yazarız

Sinem94

mrvsrcn çok iyi olur bugün 86.55 im

iremsenpli11

excitedmom- hayır ilk üç ay üst üste daha sonrakileri 5ay sonra denedim

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »