Kızlar selam pcosluyum maalesef kilomda var 168 boyum 80 kiloyum pazartesi diyete başlayacağım, benim gibi olan varsa birlikte başlayalım mı motive oluruz destek oluruz :) şekersiz 21 gün ile başlayıp aralıklı oruçla devam etmeyi düşünüyorum, maydanoz kürü de deneyeceğim :) hedefim şu an 65 bakalım ne kadar sürede vereceğim bu kiloyu :)