AslanBebeginAnnesi bol su içmelisin canım belki magnezyum daha verir doktorun çünkü kasılma ve sertleşmeler biraz magnezyum eksikliğindende oluyor hatta ben kontole gitmeden 5 gün kadar önce bitmişti magnezyum kullanmadığım o sürede geceleri bağırarak kramplarla uyandım senin rahatın için bol su ve magnezyum çok önemli 🙏🏻