Milkkk ben de 20. Haftamda şişmeye başlamıştım dikkat ettiğim halde son haftalarda fena haldeydim. Tuzu tamamen bırakmaya çalışın, bırakamıyosanız da iyotlu ve çok az kullanmaya çalışın. Turşu, tuzlu tüm çerezler, maden suyu çok ödem yapmıştı bende. Ekstra ödemli hissettiğiniz günlere dikkat edin ne yediyseniz gözden geçirin, etkileyenleri yemeyin.