nzlaydnnn bende 6+3 özellikle sabah midem çok bulanıyor ama daha yataktan kalkmadan 5-6 tane çubuk kraker yiyorum biraz daha iyi geldi. Bide ne zaman acıkmaya başlasam bulanıyor. O yüzden acıkmasam bile midemi tok tutmaya çalışıyorum. Ceviz, badem, yoğurt gibi sürekli ağzıma bişeyler atıyorum