Sehrbnon122 evet bu haftadan sonra çok daha hızlı kilo alıyorlar 💃🏻 Haftaları ilerledikçe vücutlarındaki yağ oranı ve kilo alımları daha da artıyor. Ben 27 de gittiğimde 1100 dü, 31 de gittim 1800 olmuştu bile 🙏🏻 31 den sonra da haftalık 250 gr üstünde alacaktır muhtemelen çünkü artık bizden daha fazla besin alıyorlar, daha hızlı gelişiyorlar. Ama senin de kendine daha çok dikkat etmen lazım artık. Kramplar başlayabilir, kalsiyum eksikliği oluşabilir. Vitamin değerlerine çok dikkat et. Günlük bir tane maden suyu iç ve bol bol süt ürünleri tüket ki güçsüz kalmayasın. İkizler bide hep seni sömürecekler 😂