segah06 ben baştan beri böyleyim ya 🥹 et kıyma hiç yiyemiyorum hele. Semizotlu yoğurtlu yeşil mercimekli salata falan deneyebilirsin hem besin değeri de yüksek oluyo ben iki günde bir öyle yapıyorum diğer günlerde soğuk çorbalar. Ton balıklı salata falan besleyici soğuk şeyler kalp ben 😄