Iremshn ayy bende burda bekliyim çok hareketsizim diyemem ama fazla da hareketli değilim 😅 39+5 bugün bakalım pazartesi inşallah kontrol var geçen hafta 1 cm açılmam vardı umarım 3 e falan çıkmıştır 37 den beri her gün duş alıyorum squat yapıyorum hurma yiyorum pilates yapıyorum ahududu yaprağı çayı içiyorum ama tık yok 🤣🤣🤣 yürüyüş yapmıyorum en önemlisi de oymuş aslında 😅