Ceyda98 sağol canım benim ben kahvaltıda 2 tane yumurta yarım kalıp peynir bal bir kase yoğurt 3 dilim.kasar domates salatalık öğle yemeği 1 bardak süt ceviz kuruyemiş ve akşam üzeri muz yiyorum canım sadece ona kilo aldiracak şeylerle beslenmeye çalışıyorum bunları yediğim.icin.kendimde.cok kilo almıyorum