merve_014 ben gebelikte çok almıyorum ya ilk hamileliğimde 10 kilo aldım doğum sonrası dikkat etmedim üzerine 5 kilo daha aldım 😀😀 bunda daha tecrübeli ilerledim yine 11 kilo kadar aldım ama son 2 hafta ayak parmaklar bezelye parmak olmaya başladı birde 2 3 kilo eklendi uani 😀 doğumdan sonra bişey yapmadım ama sadece su içtim o şekilde gitti 7 kilo zaten 1 hafta oldu az göbişim var o da korse yine dikkat ederek kalan 5 ide verdim mi o ayarda devam ederim kalırsa kalır pskolojisindeyim cunku biran önce çıksın benden istiyorum 1.55 boya 65 kilo fazla kaldırmıyorum 😀😀