Nazcan9244 tüketebilirsiniz👌🏻Bebek beyin ve iskelet gelişimi için faydasının yanında, kalsiyum, omega3 ve demir içeriği sayesinde ve kan şekerini dengeleyici özelliğiyle anne için de birçok faydası var. Dikkat etmeniz gereken nokta tansiyon/diyabet veya pıhtılaşma problemi için ilaç kullanan bireylere tavsiye etmiyoruz.(ilaçların yan etkisini arttırabilir,kan inceltici etkisi olabilir,tansiyonu düşürebilir gibi sebeplerden ötürü) Günde 1-2 yk gerekli vitamini minerali almanız için yeterli gelecektir, yağlı tohum olduğu için miktarı doğru ayarlamak önemli🫶🏼