Gebelik şekeri ve beslenme

can_su

Merhaba guzel hamişler gebelik şekerim kıl payı temiz çıktı ama yediklerime dikkat etmem gerekiyor. Tatlı yiyen biri değilim ama ekmek filan bu konuda ne tüketmem gerekiyor bilmiyorum. Diyet listesi olan benimle paylaşırsa çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler 😇🙏

1Happybaby1

can_su Geçmiş olsun inşallah yükselmez. Benim normal şekerim var şu anda da hamileyim. İstersen listemi seninle paylaşırım ama diyetisyenler kişiye göre liste veriyorlar diye biliyorum ben. Belki sana zararı olabilir. Ekmek olarak tam buğday BİM’in ekmekcik markasını söyledi.

eylulicten

can_su ekmek olarak cavdar verdi doktorum o da sabah kahvaltisinda 50 gr tarti aldirdi bana ekmegin boyutuna gore de adeti degisiyor. Ogle yemegi yok ara ogun olarak verdi bir meyve sut ve galeta 2 tane. Aksam yemegi de 3 gun et yemegi 4 gun sebze yemegi yaninda bulgur pilavi bunlarin hepsi 5 yemek kasigi ve salata verdi. Onun disinda 3 lt su ve 60 dk yuruyus

babydmrts

can_su bende de çıktı, 3 ana 3 ara öğün şeklinde besleniyorum, beyaz undan yapılan şeyleri tüketmemek gerek, tam buğday çavdar falan olur, patates mısır havuç incir kayısı muz da şekeri yükselttiği için yoklar, tabiki paketli gıdalar ve şeker içeren tatlılar yok, bulgur pilavını 4 6 kaşık tüketebilirsiniz, beyaz undan yapılan makarna da 4 6 kaşık olur dedi, ama pirinç pilavı yasaklı

babydmrts

can_su diyet listem var ama sizin kilonuza, hamilelik ayınıza, hareketlilik durumunuza, kaçta uyanıp kaçta yattığınıza göre falan değişiyor, normal bir diyet listesinden pek de farklı değil, ara öğünleri ihmal etmeyin derim, 2.30 3 saatten fazla aç kalmayı tavsiye etmiyorlar

can_su

1Happybaby1 Insallah çok tesekkur ederim. Diyetisyene yönlendirmedi doktorum ekmek konusunda hiç bilgim olmadığı icin fikir almak istedim… Çok tesekkue ederim😇🙏

Zeynep_07

1Happybaby1 insülin kullanıyormusunuz?

can_su

eylulicten Çok teşekkür ederim 😇🙏🙏

dyt-tugce

can_su merhabalar ben de hamile bir diyetisyenim🥰 ekmek olarak tam buğday ekmeği tüketirseniz, bir de patates, pirinç, makarna, mısır bunları biraz sınırlandırırsanız sorun olmaz🤗

damla-6992

Olcumleriniz kaç çıkmıştı

can_su

damla-6992 75 grlık içtim ben.
Açlık 90, 1. Saat tokluk 160 2. Saat tokluk 120 çıkmıştı.

can_su

babydmrts Cok tesekkur ederim bilgileriniz için🙏

can_su

babydmrts Dikkat edicem çok teşekkür ederim😇🙏

Saheser

can_su ben de 2 gün önce ölçtürdüm açlık 97 1. Ölçüm 181 2.ölçüm 149 çıktı sınırda olduğu için dahiliyeye sevk etti 3 gün boyunca şeker ölçümü yapıcam sabah öğle akşam. Dün kahvaltı da bi dilim ekmeğe bal sürdüm yedim 1 saat sonrasında şekerim 155 ti bu sabah yemedim 96 çıktı tokluk şekerim hemen etkiliyor şekerli gıdalar pirinç pilavı da etkiledi mesela dün öğlen türlü yemiştim bi kase yoğurtla 112 çıktı akşam kutu fasulye tavuklu pirinç pilavı yedim 139 çıktı bugün devam ediyorum bakalım muhtemelen insülin kullanmicsm ama bi diyetisyene gidicem

123xyz

can_su degerlerimiz hemen hemen yakın iki doktora gösterdim şeker sorunun yok ama yinede tatlıyı fazla kaçırma dedi ama içten içe endişe etmiyor değilim

Yesraan

can_su ben parmağımdan kan şekerime baktırdım tokluk canım 119 çıktı iyimi şeker yüklemesi yaptırmamistim glukozuma 87 çıkmıştı açlık

Esra90_

can_su merhaba benimde çıktı hatta insülin başlattı küçük üniteler halinde ölçüyorum igne vuruluyorum zor geçiyor ama alıştım mecburum daha doğrusu allahtan son ayim https://imgyukle.com/i/nEaCfS benim bu şekilde uç kilo verdim bir haftada masallah 🥶yada ödem gitti bilmiyorum

babydmrts

Esra90_ benim listeye oldukça benzer, herkese aynı listeyi mi veriyorlar acaba 🤔🤔

can_su

Esra90_ Cok geçmiş olsun sifa olsun inşallah. Cok tesekkur ederim bilgilendirdiğiniz için😇🙏

humeyrasmother

Esra90_ açılmıyor tekrar yollar mısınız

Esra90_

babydmrts bilemiyorum ama genellikle bu şekilde beslenebilir zaten beyaz ekmeği çıkarmak baya iyi biseymis kızlar varsa veya yoksa bile beyazdan uzak durun KESK’e daha önceden yapsaydım fakat gebelik iste canım deli gibi tatlı da çekemiyor degil

Esra90_

can_su rica ederim teşekkür ederim 🙏🏻

Esra90_

Saheser akşamları hafif geçirin bana pirinç kavun üzüm karpuz patates havuç gibi şeyler hakkında uyardı şeker oranı yüksek diye

can_su

Saheser Cok gecmis olsun umarım düzelir. Söylediklerinizi dikkate alacağım çok tesekkur ederim şifanız eksik olmasın😇🙏

Sonraki Sayfa »