Bi haftada kaç gr !

Meresss · 2022-08-11T09:46:58+00:00

Dün kontrolde bebişlerimin biri 275 biri 255 gramdı doktor iyi ama kilo aldırman lazım doğumun erken olcak gibi dedi doğum Ocak başı gözüküyor aralığı görürs...

caniminikizleri

Meresss rica ederim canım ne demek 😌

Beyazinciii

Hepiniz ne kadar tatlısınız yüzümde gülümsemeyle okudum yazılanları. Allah hepimize sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah. Ben de diyetisyenle besleniyorum. Arkadaşların dediği gibi öğle ve akşam her öğünde yoğurt var ve bolca köfte vs var. Protein almaya dikkat edin hem bakliyatları hem yoğurdu vs ona göre seçin beslenirler inşallah

Meresss

Beyazinciii çok teşekkürler canım yoğurt porsiyonunu 2 ye çıkarıyorum bide bende yiyeyim demi benim depoda dolaun 3 yapayım ben onu 😅😅 bakliyat aklına çok gelmiyo insanın doğru bi yeşil mercimek yersem yersim nohutuydu kurusuydu çeşit çok bakalım onlarıda yiyeyim tontiş olurlar inşallah sağlıkla alalım hep beraber kucaklarımızaa🥰

Deletedmom_10

Meresss
Bunlara dikkat edin , aşırı şekere kaçmayın tabi bal pekmez hariç tatlıya yapay şekere pek yanaşmayın. Tuzu azaltın baya bir , maden suyundan falan almış olun
Maden suyu ve suyuda dikkat edin. Mutlaka alacaklardır hic takmayın . Doğumda 2 küsür olsalar yeter zaten . Ki bunlara dikkat ederseniz olurlar kesin ins

Meresss

Deletedmom_10 inşallah canım daha sağlıklı beslenmeye karar verdim bugunden itibaren yazdıklarınızla..tatlıya düşkün olmuştum bu hafta anca beni şişirmişş😤 bebelerime gitmiyosa onları bahane edip tatlı yemek yok bundan sonra onu da sildim inşallah bakalım haftaya kaç çıkıcazz

MeriHera

Meresss Amiiin inşallah hepimizin canım, adını Begüm koyduk 💕

Meresss

MeriHera çok güzelmiş sağlıcakla büyütün inşallah 🥰🥰🥰

« Önceki Sayfa