Betusgani
34 de gittiğimde biraz ufaktı cok taktım kafaya
Her gün muz süt badem fındık , kahvaltıya tahin pekmez ekledım yedim
Bunlara ek fıstık ezmesi , yeşil mercimek kabak çekirdeği, balık , et tavuk haftaya yayarak yedim.
Haftada 450 gr almış ve 900 gr artmış kılosu bugün gördüm şükür . Bu hafta bunlara dikkat edin en azından bu 1 haftada 450 gr almış olsa dr sezaryen dese bile 3 kg veya ona yakın doğar ki bu kadar gram aldığını görünce zaten sezaryen lafı ediyorsa muhtemelen sezaryen yanlısı bir dr dur