Panik atağı & Anksiyetesi Olanlar Nasıl Başa Çıkıyorsunuz ?

susamsmom · 2022-08-07T16:19:31+00:00

Kızlar, aranızda panik atağı ve anksiyetesi olanlar bununla nasıl başa çıkıyorsunuz, neler yapıyorsunuz, ilaç kullanıyor musunuz ve kaç haftalıksınız ? 🥺🥰

susamsmom

Atak66 Anlıyorum canım, gerçekten çok zor ben şimdiden böyleyim. Doğumu ve doğum sonrasını hiç düşünemiyorum. Sen niye böyle oldun, kaygıların neler ?

Meliyyke

Efkarli-Barbie olumsuz konuşmak istemem ama bu tür geçmişi olan insanların gebelikte çok büyük yüzdelerle tekrar ediyor anksiyete. Bilimsel olarak da böyle söyleniyor. Ben de lisede ne yaşıyorsam şuan gebelikte hepsi nüksetti.

Sedanuratlan

Meliyyke Ne kadarlık gebesiniz,şuan nasılsınız ve ilaç kullanıyor musunuz

Serap-Yigit

susamsmom çarpıntı için kardiyolojiye gittim. 16 eylülde eko çekilecek. Aslında benim başlangıcım oğlum 6 aylıkken. Yengem vefat etti kanserdi. Annem de o sırada kanserdi. Bende annem de ölecek diye günlerce düşündüm en son yolda düştüm kaldım babam vardı yanımda. Taksi çağırdı beni acile götürdü. Her gün iğne yaptılar. 24 saat aralıksız uyudum. Dayanamayacak hale gelmeden gitmedim doktora. Ama her gece iğne her gece iğne. En son doktor psikiyatriye git dedi. Gittim ilaç hemen fayda etmedi. Memeden kestim oğlumu. Nefesim kesiliyor. Çarpıntıdan hareket edemiyorum. Beynim sürekli arka planda çalışıyor. Sürekli düşünmekten aşırı yoruluyorum. Herkes her şey üzerime geliyor gibi. Ve unutamıyorum. Mesela gelen hafta kayınvalidem telefonda herkes 4 kilo çocuk doğuruyor senin doğuracağın çocuk olsa olsa 2 kilo olur dedi. Unutamadım beynimde arka planda çalışıyor sürekli. Evet olabilir ne var bunda. Hangi anne ister diyorum ama beynim onu atmıyor. Takıntı gibi kalıyor. Daha çok şey var. İyiydim ilacı bırakmıştım. Görümcem ölmüş annemle ilgili mesajları yanlışlıkla bana atınca tekrar başladı. Asla hakkımı helal etmiyorum.

susamsmom

Serap-Yigit Anlıyorum canım gerçekten çok zor yaşamayan bilemez. Ben de son zamanlarda o kadar kötüyüm ki anlatamam yani. Kalbim çok çarpıyor. Troit rahatsızlığım var zaten o da tetikliyor. Bebekle ilgili bir sürü düşünce çökmüyor aklımdan daha da kötü oluyorum. Bir çıkmazın içindeyim resmen.

Tugcezeynep89

Merve1504 al benden de o kadar cnm yaşadıklarımı anlatmışsın resmen. Bana tansiyon yükselir diye hastane ortamin ilaç verdi doktor tansiyon ilacı ama içmiyorum.cinku normal kalan zamanlarda anlamıyorlar iste

Meliyyke

Sedanuratlan 25. haftam bitiyor yarın. Terapi alıyorum pek işe yaradığı söylenemez. İlaç kullanmak istemiyorum çalıştığım için uyku vs yapacak çok daha zor olacak benim için. Yaklaşık 1 ay önceye kadar daha iyiydim ama şuan eski rahat günlerimi unutmaya başlıyorum diyebilirim. Tesellim bebeğim doğduktan sonra bu durumun geçeceğini biliyor olmak. O da benim kendime verdiğim telkinim.

Serap-Yigit

susamsmom anlıyorum bende hareketlerini kontrol ediyorum. Acaba sağlığında bir sıkıntı olur mu diyorum. Doğumda ölür müyüm diyorum. Ah ahh

susamsmom

Meliyyke Neler yaşıyorsun tam olarak sıkıntıların neler ? Ben de 25 haftalığım.

susamsmom

Serap-Yigit Al benden de o kadar. Çarpıntım hiç geçmiyor ya sürekli panik, endişe halindeyim.

Serap-Yigit

susamsmom maalesef yazarken bile çarpıntım var. Demir eksikliğine de bağladı doktor. Hemoglobin de sürekli düşüyor. Artık gücüm kalmadı

susamsmom

Serap-Yigit Demir ilacı kullanmıyor musun ? Evet genelde demire bağlıyorlar. Ben demir ilacı kullanıyorum ama hiç azalma yok tam tersi. Bir de çarpıntı olduğunda sadece çarpıntıyı mı hissediyorsun, başka fiziksel belirtiler oluyor mu ?

Serap-Yigit

susamsmom ilk gebeliği öğrendiğim gün başladı doktor. Şu an günde 200 mg kullanıyorum. Nefes alamıyorum çarpıntı olduğunda ve darlık. Sanki boğulup patlayacağım. Hatta az sonra patlamazsam daha patlamam gibi geliyor. Çok değişik anlatamıyorum. Heyecan hali panik ve korku da var

susamsmom

Serap-Yigit Canım özelden yazar mısın bana konuşalım lütfen belki destek oluruz birbirimize ben de aynıyım çünkü 😔

Gorkim

susamsmom her akşam 15dk meditasyon yapın klasik müzik dinleyin çarpıntınız başlayınca başka şeyle meşgul olun birilerine telefon edin

susamsmom

Gorkim Yapıyorum canım neler yapıyorum ama gene başlıyor.

Gorkim

susamsmom çok zor bende 3 yıl önce yaşamıştım şimdi şimdi biraz daha iyiyim kafaya takmamaya çalışın ben öleceksem öleceğim diyorum artık yapcak bişey yok diyorum vakit saat bu kadarsa böle böle telkin ettim kendimi

Mucizemolsunn

Allaha güvenmek ,duştan çıkarken sirkeli su dökünmek, felak nas ayetel kürsi hergün okumak, subhanekeyi çok okumak, fikir durduğunda zikir çekmek, sadaka vermek en önemlisi de ,namazlarınızı aksatmadan kılmaya çalışmak, bunları yapın ,ruhunuz kuş gibi olacak rahatlayacak Allahın izniyle

Nurayaksan

susamsmom çıkamıyorum evin içinde gün geçiştiriyorum resmen başka uğraşlar bulmaya çalışıyorum zor öldürmüyor süründürüyo

susamsmom

Nurayaksan Aynen öyle gerçekten süründürüyor resmen.

Sedanuratlan

Nurayaksan Evet kesinlikle gerçekten süründürüyor

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »