Kvser yani paketli gıdalardan, şekerden ve karbonhidrattan olabildiğince uzak durup haftada en az 4 gün egzersiz yapmak lazım. Egzersizi istediğin gibi yapabilirsin yüzme, yürüyüş vb onun dışında bu hastalıkla ilgili yapılabilecek pek bir şey yok diye biliyorum 😊