Haticeey benim bebeklerim ikiz haliyle hiç spora ihtiyaç duymadım sürekli evde koştur koşturum öncelikle hayatımdan hamurişi pirinç pilavı ekmek vs karbonhidratları çıkardım onun yerine bol yeşillik ve protein aldım süt yoğurt peynir ızgara tarzı etler yediden sonra da bişi yemedim gün içersinde de en az üç litre su içtim her gece bi fincan yeşilçay içtim farz gibiydi bu benim için insan açıkçası ağzını tutamadan bi yere varmıyor