Usnac1995 Yarim küçük muz
Bi iki dilim kavun karpuz
10-15 adet kiraz ,vişne
10 adet yeşil erik
Ora boy şeftali. Nektarin. Armut v.s
Olgunlasmis büyük mor mürdüm eriği 2 adet
Küçük bi salkım üzüm
(Bunları yoğurtla tuketirsen çok daha iyi olur)
Bu listedekileri diyetisyen bana vermişti bu ölçülerde yiyebilirsin diye ,bende de şeker var bu şekilde tuketebiliyorum.