Minnakelif 11112345678900 magnezyum kullanmalısın. Maden suyuna içebilirsin. Benin uykuda giriyor kramp. Uykuda dönerken genelde girer ayağım havaya kaldırıyorum ayak parmaklarımı kendime doğru çekiyorum. Kramp geçiyor. Ama bi kaç gün kasıliyor ağrısını çekiyorum
Minnosbaby sliya30 canım doktoruna danış kullanabileceğin bir keremle ovala iyice sonrada eşarp yada bandajla bağla geçer benimde oluyor magnezyum kullan