minnosanneyim yagmurefe ben oksapar kullanıyorum bazılarında oluyor almak zorunda kalıyorum yoksa canım yanıyor öbür türlü
minnosanneyim yagmurefe evet dik şekilde çok fazla hareket ettirmeden yavaşça yapıyorum ama ben bacaklarıma yapıyorum karnıma hiç yapmadım
zynepnur Bahardali bende dik yapiyordum mosmor oluyordu hep karnım doktor 45derece açıyla gir yan yan dedi öyle yapıyorum bir aydır ne morariyor ne ağrıyor
yagmurefe zynepnur sanırım yapı ile alakalı yani herkesin yağ dokusu fln farklı bende biraz zayıfım ve dk girince morariyor
zynepnur yagmurefe evet dik girince kasa denk geliyor işte 45 derecelik açıyla vurursan kasa gelme ihtimali çok düşük morarmaz o zaman